Resurse de training: Numără până la...

Exercițiu pe care ți-l propun astăzi este menit să lucreze partea de comunicare într-o echipă. Așa cum știm acest lucru este important atât în viața noastră de zi cu zi, personală și profesională. Cercetările din anii 70 au arătat că împărțim felul în care înțelegem regulile comunicării în următoarele procente: 7% verbal, 55% limbaj non-verbal și 38% paraverbal (tonul, volumul și ritmul vocii). Așa că un exercițiu în care fiecare membru al echipei devine atent la felul în care comunica, dar și în care i se comunică, nu strică să existe niciodată în tolba unui trainer :).

„Numără până la 20”

Durează între 5 și 30 de minute, mărimea grupului poate fi de la 10 până la 40 de persoane. Experiența în facilitare necesară pentru acest exercițiu este minimă. Îmi place pentru că nu ai nevoie de materiale – deci poți să îl propui oricând simți că este necesar, mai ales că păstrează pe toată lumea în zona de confort.

Exercițiu este simplu: grupul trebuie să numere până la un anumit număr (eu aleg 20 pentru că până la 10 poate fi facil). Poți alege numărul persoanelor dacă vrei să experimentezi. Numărătoarea se face aleator și pe rând. Este o sarcină simplă, care însă necesită concentrare, calm și conștientizare pentru a fi dusă la bun sfârșit. Exercițiu reușește să genereze calm și să concentreze energia colectivă a grupului.

Pasul unu – grupul stă într-un cerc relativ strâns, cu ochii închiși. Dacă îți place să trăiești periculos :) sau simți că echipa poate susține provocarea pot să îi lași să se așeze oricum vor, în orice loc din cameră.

Pasul doi – explică regulile. Scopul este să numere până la 20 consecutiv, doar o singură persoană poate vorbi. Dacă doi participanți vorbesc în același timp (chiar și parțial) grupul începe numărătoarea de la 1. Echipa a reușit în momentul în care a reușit să numere până la valoarea aleasă.